ビリーズ ブートキャンプ 2日目

皆様いかがお過ごしですか？　小林です。

基本プログラム2日目を消化しました。
しかもビリーバンド使用で。
昨日は途中で外しましたから、今日こそはと意気込んでみました。
結論からいいますと、死にました。
あそこまできついとは・・・
おかげで本日は筋肉痛が全身を駆け巡っております。
確かに初日は動きもよくわかっていない状態だったので、一つ一つ確認しながらじっくり取り組んでいた点もありました。
腕立ても膝着き状態でしました。


まずプログラム内の8カウントどおりにはこなせません。
ビリーの檄になんとかこたえようと力を振り絞るのですが筋肉がいうことをききません。
なぜバックの方々はあんなに軽々とこなせるのだろうと、きつそうではあるもののついていっています。
まあ始めて2日目の私と一緒にされてはたまらないでしょうけれど。

ちなみに体重は－1ｋｇ　ウエスト変化なしでした。