ビリーズ ブートキャンプ ３日目

皆様いかがお過ごしですか？　小林です。

一週間継続チャレンジがいきなり挫折してしまいました。
我が子を寝かしつけようと添い寝をしていたら、
子供と一緒に朝まで眠ってしまいました。

確かに、ビリーズブートキャンプ以外にも疲労の蓄積があったのかもしれませんが、
こんなところに落とし穴があったとは・・・

筋肉にとっては回復期を持たせたと思って本日より気を取り直して応用プログラムを再開したいと思います。

オメガ スピードマスターデイト/デイデイト

皆様いかがお過ごしですか？　小林です。

オメガ新作のご紹介です。

スピードマスターラインナップにコンビネーションモデルが追加されました。

画像のモデルはブラックダイヤル　ピンクゴールドベゼル使用です。

バリエーションといたしまして、シルバーダイヤル　イエローゴールドベゼルもございます。

オメガ　スピードマスターといえば若者向けスポーツウォッチの定番というイメージが非常に強いと思います。

しかしステンレスモデルがリニューアルされ高級感とクオリティが大幅に向上し、さらにコンビネーションモデルがラインナップされることにより大人がビジネスシーンでも使える時計へ変貌を遂げたのではないでしょうか。

ハデというより華やかさが増したと言うほうが賢明かもしれません。

ビジネススーツの袖もとからチラッとこの時計が顔を出していたりするとなかなかイイと思いませんか？

ビリーズ ブートキャンプ 2日目

皆様いかがお過ごしですか？　小林です。

基本プログラム2日目を消化しました。
しかもビリーバンド使用で。
昨日は途中で外しましたから、今日こそはと意気込んでみました。
結論からいいますと、死にました。
あそこまできついとは・・・
おかげで本日は筋肉痛が全身を駆け巡っております。
確かに初日は動きもよくわかっていない状態だったので、一つ一つ確認しながらじっくり取り組んでいた点もありました。
腕立ても膝着き状態でしました。


まずプログラム内の8カウントどおりにはこなせません。
ビリーの檄になんとかこたえようと力を振り絞るのですが筋肉がいうことをききません。
なぜバックの方々はあんなに軽々とこなせるのだろうと、きつそうではあるもののついていっています。
まあ始めて2日目の私と一緒にされてはたまらないでしょうけれど。

ちなみに体重は－1ｋｇ　ウエスト変化なしでした。

オメガ トゥールビヨン

追加です。

何のブログか訳が判らなくなってきているので、一応時計もあげておきます。

オメガのトゥールビヨンです。

とても造るのが困難で高額な時計です。

えーと、それから日本にはあまり入荷してきていない珍しい時計です。

どうも、やる気が感じられませんね。

届きました！

皆様いかがお過ごしですか？　小林です。

昨夜２２時少し前にピンポーンと呼び鈴が・・・
こんな時間に誰だろうと思いながらインターホンの受話器をとってみました。
「〇〇急便です。お荷物の配達に参りました」との声が。

いよいよ来たか！とマンションのエレベータを上がってくる時間もじれったく思いつつドアの前をウロウロとしていました。
玄関先のインターフォンが鳴ると同時くらいの勢いでドアを開け、少し驚いたような配達員さんから伝票を奪い取り相手がボールペンを渡すよりも先に自分のボールペンで受け取りのサインをしました。

早速ダンボールを開けパッケージをひっぺがしＤＶＤプレイヤーにセット！
２２時をまわったころでしょうか？下の階が空室なのをいいことにおもむろにスタートです。

最初はストレッチ。身体の硬さが人としてまずいレベルにあることを再認識しつつ画面を覗き込みながら格闘しています。

足腰の運動は自転車通勤の効果なのかそれほどキツイとは思わなかったのですが、腕上げ系の運動がこたえましたね。「腕を上げた状態でキープしろ！」のくだりはこたえました。ビリーバンドを着けた状態だととても無理だと思い途中で外してしまいました。
まず動きについてゆくのに必死で５５分はあっという間でした。
とにかくビリーが必要に繰り返す「筋肉を意識しろ！脂肪燃焼だ！」ということばを胸に刻み込みながら乗り切ったという感じです。
基本プログラムをこなしただけでしたが大量の汗をかきました。思っていた以上に効果がありそうです。

ちなみに基本プログラム一日目終了後の体重計測は－500ｇ、ウエスト－1ｃｍでした。
個人的にはこの数字はあまりあてにならないかと思いますので、あくまでも腹をつまんだときにつまめる肉の量で達成度を判断したいと思います。

一夜が明けて（このブログを書いている当日です）筋肉痛は足腰は多少張りがある程度で問題ないのですが、腹筋と肩から後背筋にかけてけっこうきてますね。

本日はビリーバンドを着けた状態で基本プログラムをこなすつもりです。はたして最後までたどり着けるのでしょうか？
乞うご期待！

まずはカタチから

皆様いかがお過ごしですか？　小林です。

くだんの「ビリーズブートキャンプ」が届くのを待ち焦がれている今日この頃です。
本日はちょっと福岡のマリノアシティまで足をのばしてお買い物です。
本来は仕事用の靴とジャケットの購入が目的でしたが、運動着が家にない事を思い出しユニクロにてドライなんとかというシリーズの短パン２着とＴシャツも購入しました。
なんせこれからのじめじめした季節にビリーズブートキャンプを始めようと言うのですから、最低限このくらいは必要かと。毎日の発汗に備えなければなりません。

これらのお買い物を無駄にしないようにしなければいけませんね。

鮎

皆様いかがお過ごしですか？ 小林です。

本日は地元の老舗料理屋 「鳥いさ」さんにて旬の魚、鮎をいただきました。とても美味しかったです。

オメガ Theレジェンド

皆様いかがお過ごしですか？　小林です。

引き続きオメガのニューモデルをご紹介いたします。

「Theレジェンド」いわばシューマッハ・モデルですね。

はっきりとは判らないのですが、ひょっとするとこれがシューマッハ最終モデルでしょうか？

Ｆ1も引退してしまいましたからね。

画像だとわかりにくかもしれませんが1時～7時までがアラビア数字で表記されています。これはシューマッハがワールドチャンピオンになった回数を表しているそうです。

それと通常ならばベゼルはタキメーター表示なのですが、このモデルはポールポジションの回数などシューマッハの功績を表示しています。

ムーヴメントもコ・アクシャル　コラムホイール　クロノグラフ！オメガのシリーズにおいては高級ムーヴメントを搭載しています。

Ｆ1フリークならずともこのデザインはカッコイイですよ。

最近のオメガの傾向ですが、間違いなく高級感、クオリティが増しています。

夏ごろには入荷する予定ですから是非手にとってご覧ください。

アクセス数

皆様いかがお過ごしですか？　小林です。

気づかなかったのですがアクセス数が突然増えていました。
「ビリーズ　ブートキャンプ」のことを書いてからです。
やはり人気なのですね。
ブログに書いた以上はきっちりやらねばいけないような気になってしまいます。
私の場合ダイエットというより根本的な運動不足と腰痛対策が課題ですから、続けるためには何かしら目的を持たないと難しいので先述のことを目標にがんばってみようと思います。

届くまでにしばらく時間が掛るみたいなので、通勤の自転車と整骨院で指導された頚椎体操で来るべきキャンプインに備えるつもりです。

先日も書いたことですが、もともとダイエットグッズや通販には全く関心のなかった私ですが、「ビリーズ　　　ブートキャンプ」のことを書かれているブログなどをみてみると楽しみになってきました。
正直、待ち遠しい自分がいることにちょっとした違和感を覚えてしまいます。

高校時代はサッカー部でそうとう鍛えていたのですが、これまでの人生の半分を運動のない怠惰な生活を送ってしまっています。なまりきった身体にどのように効果があるのか乞うご期待！

時の記念日

皆様いかがお過ごしですか？　小林です。

昨今は忘れ去られている感が強いのですが、本日６月１０日は「時の記念日」です。
我々時計業界の中でもこの日の意義と言うのが薄れてきているので仕方ないことですが。

私どもは毎年この日は時計を大切に使ってもらおうという意味を込めて、
この日一日だけですが、電池交換、修理、バンドを半額にてご提供させてもらっています。
最近では舶来メーカーなどはメーカーに送らなければならないので時の記念日のサービスからは外れてしまいますが、それでも多くのお客様に御来店いただきました。

中にはこの日をお待ちいただいてご遠方から足を運んでくださる方がいらっしゃるほどです。
「今日が時の記念日だから、〇〇から来たのよ！」なんてお話を伺うと本当に感謝の気持ちで一杯になってしまいます。
近年は携帯電話の普及とともに時計の着用率も下がってきているため、一方、舶来の機械式をつける方が増えてきたせいもあって電池交換を行う方の減少に歯止めがかかりません。
時代の流れと言えばそれまでなのでしょうが、少しさびしくもありますね。

しかしこの日を楽しみにしていらっしゃるお客様があるかぎり「時の記念日」は続けてゆきたいと思います。